一、為什么需要洗澡？

    環境中的污垢粒子，每天積累在人暴露出來的皮膚上；而大面積由衣物遮擋

的皮膚，也不會永遠自清：人體的毛囊會分泌油脂，這些物質積累多了，會導致

皮膚老化。冬天的時候，可能您更容易發現，皮膚會蛻一些皮屑下來。這是皮膚

每天的規律動作——老化、壞死的表皮細胞脫掉了，新的細胞長出來了。

    浙江省立同德醫院心身科的副主任醫師陳正昕也告訴記者，“洗澡之后，人

的血管會擴張，所以人在精神上會感到輕松、舒服。”

    二、60年不洗澡皮膚產生保護障

    一個經常洗澡的人，突然長時間不洗澡了，那么覆蓋在皮膚上的壞死表皮細

胞越積越多，時間長了，就給細菌、真菌編織了一張舒坦至極的溫床。

    “不洗澡很容易導致皮膚細菌感染，使得皮膚生瘡、長癤子；如果是真菌感

染，則會生癬。”陶承軍說。這件事情的可怕之處在于，這些病變產生，不需要

有創口，只要你是臟人，就可能中招。

    哈吉的狀況，就有可能是相反了。他要是洗澡，身體就不適應了，“他的身

體里面，因為積累了這些‘老膏’，是‘以毒攻毒’，有抵抗細菌、真菌的能力

。你要是讓他把這些老泥洗干凈了，就是洗掉了他的保護障，沒準真生病了。”

    所以，哈吉不洗澡的最長期限，估摸著可以是一輩子了。

    三、洗澡過頻導致皮膚癌

    最近來自于墨西哥墨旭尤州立大學的一項皮膚病研究給愛干凈的女士們，也

包括洗澡過于勤快的男士們當頭澆了一盤冷水——洗澡過于頻繁會導致皮膚癌。

對此，專家表示，長期高頻率洗澡確實會使皮膚變得更為敏感甚至發炎，而炎癥

日積月累的產物就是皮膚癌，因此洗澡也要有度，一般一周兩到三次足矣。

    1、一周洗澡最好不超過三次

    快節奏的生活和便利的生活條件增加了人們的洗澡頻率，而過于頻繁地洗澡

會帶來與人們做這件事的初衷恰恰相反的結果——有害健康。對此，北京清華大

學第二附屬醫院的腫瘤科專家李繼芬教授解釋，頻繁洗澡會洗去人體表面本來就

很少的皮脂。皮脂越少，皮膚就越干燥，這就容易導致皮炎。洗澡時用力地搓洗

則會使表皮受到損害，容易讓細菌、真菌乘虛而入，引起皮膚感染。另外，經常

性的皮膚損傷則會使人體免疫力下降。天長日久積累下來的炎癥，就有可能“升

級”成為皮膚癌。

    因此，節制是唯一可行的辦法。專家指出，一周洗兩到三次就足夠了，而且

搓洗的力度也不要太大，身上有些污垢并不會影響健康，甚至還會起到保護皮膚

的作用。

    2、劣質洗發水易致癌

    除了洗澡頻率會引發健康問題，李繼芬教授還指出，如果在洗澡時使用了劣

質的洗發水，它會破壞頭皮、手部皮膚的酸堿平衡，使表皮受損，提高了患皮膚

癌的幾率。據介紹，許多皮膚病的發生與皮膚表面pH的“失控”有關。一般情況

下，皮膚表面的pH值維持在4～6，頭皮維持在4.5～5.5。當皮膚或頭皮遇到超出

緩沖能力的強酸或強堿物質時，這些物質會引起局部皮膚或頭皮的刺激反應，如

紅斑、瘙癢、脫屑、脫發等。而一些劣質洗發水的pH值正是呈堿性的，且這類洗

發水的重金屬往往超標，長期使用會導致體內重金屬排出困難，從而變成中毒反

應，嚴重可誘發皮膚癌。

    因此，專家提醒，慎用身份不明標著韓文、日文等“洋文”的洗發水。另外

，挑選洗發水最好先聞聞，劣質洗發水的味道刺鼻，即使倒了很多也很難搓出泡

沫，沖洗時感覺黏膩，此點可辨別洗發水的好壞。