1、加熱不可超過2小時。食品放入微波爐中解凍或加熱，若忘記取出，而時間已超過兩小時，則應丟掉不要，以免引起食物中毒。 

      2、不可使用普通塑料容器。一是熱的食物會使塑料容器變形，二是普通塑料會放出有毒物質，污染食物，危害人體健康。使用專門的微波爐器皿盛裝食物放入微波爐中加熱。


      3、忌用金屬器皿。放入爐內的鐵、鋁、不銹鋼、搪瓷等器皿，微波爐在加熱時會與之產生電火花并反射微波，既損傷爐體又不能加熱食物。


      4、忌使用封閉容器。加熱液體時應使用廣口容器，因為在封閉容器內食物加熱產生的熱量不容易散發，使容器內壓力過高，易引起爆破事故。即使在煎煮帶殼食物時，也要事先用針或筷子將殼刺破，以免加熱后引起爆裂、飛濺弄臟爐壁，或者濺出傷人。保姆


      5、肉類加熱至半熟后不可再用微波爐加熱。半熟的食品中細菌仍會生長，第二次再用微波爐加熱時，由于時間短，不可能將細菌全殺死。冰凍肉類食品須先在微波爐中解凍，然后再加熱為熟食。


      6、經微波爐解凍過的肉類最好不要再次冷凍。肉類在微波爐中解凍后，實際上已將外面一層低溫加熱了，在此溫度下細菌是可以繁殖的，雖再冷凍可使其繁殖停止，卻不能將活菌殺死。已用微波爐解凍的肉類，如果再放入冰箱冷凍，必須加熱至全熟。保姆


      7、不要用微波爐油炸食品。高溫油會發生飛濺導致火災。如萬一不慎引起爐內起火時，切忌開門，而應先關閉電源，待火熄滅后再開門降溫。


      8、不可用保鮮膜接觸食物。使用保鮮膜時，在加熱過程中最好不要讓其直接接觸食物，可將食物放入大碗底，用保鮮膜平封碗口或不用保鮮膜而直接用瓷盤蓋住碗口，這樣也可將水汽封住，使加熱迅速、均勻。


      9、不要將微波爐放在臥室。而且，微波爐的散熱窗柵一定要保持通暢，注意不要把東西覆蓋在散熱窗柵上，萬一蓋住了之后又忘記了，阻擋散熱，對微波爐本身的上海很大，而且可能造成事故。保姆


      10、不要長時間在微波爐前工作。開啟微爐后，人應遠離微波爐或人距離微波爐至少在1米之外，孕婦和孩子最好不要接近微波爐。


      11、爐內應經常保持清潔。在斷開電源后，使用濕布與中性洗滌劑擦拭，不要沖洗，勿讓水流入爐內電器中。


      12、一定要關好爐門，確保連鎖開關和安全開關的閉合。微波爐關掉后，不宜立即取出食物，因此時爐內尚有余熱，食物還可繼續烹調，應過1分鐘后再取出為好。