運用賞識的第一條原則：讓孩子自我賞識。  
　　每個孩子都需要賞識，但不能在任何時候、任何情況下都使用“賞識”。我們需要就賞識這種教育手段提出一定的原則、標準和尺度，再好的藥也有個分量限制。 

　　運用賞識的第一條原則是：幫助孩子從自己的行為中獲得滿足和動力。或者說，我們要幫助孩子學會自我賞識，而不是依賴外來的獎勵；我們應該讓孩子懂得：做該做的事，并且把它做好，這本身就是最好的獎勵。 

　　以下是幫助孩子學會如何激勵自己行動的幾個簡單辦法： 

　　第一，改變表揚用語的代詞。 

　　戒掉孩子依賴外部賞識的一個最方便的方法是在你對孩子的表揚中改變代詞：只要把“我”改成“你”，把“我”(父母)對你(孩子)的表揚改造成你(孩子)對孩子自己的表揚。這種簡單的變化去除了贊許聲中的強調色彩，而是更多地讓孩子認識到自己的行為是正確的。 

　　如：“你今天這么用功，我真為你感到驕傲。” 

　　改為：“你今天這么用功，你一定為自己感到驕傲。” 

　　第二，鼓勵孩子自己表揚自己。 

　　我們可以從早到晚告訴孩子我們是多么為他們驕傲，但孩子們遲早總要依靠自己內心的動力前進。有些孩子完全依賴成年人的贊許，連怎樣認可自己都不知道了。幫助他們的一個簡單辦法是指出他們做得正確的事，然后提醒他們從內心承認自己。 

　　比如，你的孩子在做了一件錯事后主動承認錯誤，這時，你可以告訴他：你這樣做需要非常大的勇氣，你應該對自己說：‘我做了一件正確的事，一件了不起的事’。 

　　你可以教孩子玩一個自己跟自己談心的游戲：讓孩子自己給自己起一個名字，一個愛稱，并且在心里這么稱呼自己。這可以是一個顯赫的頭銜，比如“××總統”，也可以是一個甜甜的昵稱。 

　　告訴孩子，當他們感覺疲倦、煩躁、懶惰的時候，就自己對自己說話：“來吧，小機靈鬼，只剩最后一道題了，我們一起把它做完吧，我知道你一定行！”告訴孩子，當他們已經盡了自己的努力，不管最后的結果怎樣，他們都應該在心里贊賞自己：“哦，泰山，我知道你已經做了你應該做的，而且做得不錯。我知道你下次會做得更好。” 

　　第三，強化孩子的自我激勵。 

　　把孩子對自我的肯定穩定下來，并且加以強化。這非常重要，孩子們可以從中領會到：自己的努力和良好的行為是一種很好的獎賞。 

　　有多種辦法可以達到這個效果，這里只簡單提出幾個： 

　　記一本成功日記：給孩子一本日記簿，讓孩子至少每周一次花幾分鐘時間寫出(或畫出)自己獲得的成功。告訴孩子，成功的定義是：自己對自己作出的任何改進，以及為這種改進付出的努力。 

　　讓孩子給自己寫信：鼓勵孩子在自己行為良好或盡了自己努力追求成功的時候，寫一封信給自己。在寫信的時候，他可以隨意使用一個他喜歡的身份，比如自己的父母，比如班主任和校長，也可以是某個電影中的英雄。在信里，他應該描述自己認為好的行為，并且對此提出贊賞和鼓勵。 

　　讓孩子自己給自己設計一份獎品。在家里準備一些類似彩色紙、畫筆、顏料、碎布等物品，告訴孩子，他只要做了一件令自己驕傲的事，并且對父母描述自己所做的事，就可以自己為自己設計制作一份獎品：圖畫、賀卡等。