清潔房間的8個(gè)好處

　　1，你會(huì)更健康

　　根據(jù)印第安納大學(xué)體育系在2013年發(fā)布過(guò)的研究表明，家里越干凈的人身體素質(zhì)也越好。事實(shí)上，房間的整潔對(duì)人們的身體健康占了很大的因素，甚至超過(guò)了空氣的清潔程度和戶外鍛煉的頻率。

　　2，你會(huì)增加安全感

　　越是雜亂無(wú)章越容易引發(fā)火災(zāi)。此外，在一個(gè)收拾得很整潔的房子里，你不會(huì)被地上的雜物電線絆倒，不會(huì)被隨意堆放在高處的東西砸到，也不會(huì)將化學(xué)用品與洗漱用品弄混，一切都僅僅有條，不會(huì)發(fā)生因人為疏忽造成的危險(xiǎn)。

　　3，你會(huì)減少感冒

　　經(jīng)常清潔雙手，是預(yù)防普通感冒最好的習(xí)慣，而這個(gè)習(xí)慣延伸到清潔整個(gè)房間則更加多了一層保障。一些經(jīng)常會(huì)用手觸摸的家居物品，比如門把手、臺(tái)燈按鈕、鍵盤等（上面會(huì)沾染細(xì)菌和感冒病毒），經(jīng)常拿除菌抹布擦一擦，可以你與病菌接觸的機(jī)會(huì)。

　　4，你不會(huì)得惡心的皮膚感染

　　骯臟的床單——皮膚感染的罪魁禍?zhǔn)祝偌由象a臟的枕頭和被子，皮膚感染的風(fēng)險(xiǎn)就更高了（你不會(huì)想知道這些床上物品上面的螨蟲數(shù)量）。每周至少洗一次床單、枕頭和睡衣，可以大大減少皮膚感染的風(fēng)險(xiǎn)。

　　5，你會(huì)減少壓力

　　實(shí)際上，光是行動(dòng)起來(lái)開始房間的打掃，就已經(jīng)能夠讓人有放松的感覺了。據(jù)心理學(xué)家說(shuō)，這是一種行為和心理的映射。在整理房間時(shí)，我們也會(huì)整理內(nèi)心的思緒，在整理房間的過(guò)程中，內(nèi)心也會(huì)經(jīng)歷一種從混亂到有序的過(guò)程，故而結(jié)束后，會(huì)有身心舒暢感。

　　6，你不會(huì)過(guò)敏

　　房間里會(huì)有花粉、寵物皮屑、塵螨甚至煙草的煙霧微粒，這些都容易導(dǎo)致過(guò)敏。定期用吸塵器情節(jié)地板，有助于清除這些過(guò)敏原。經(jīng)常清潔一下表面容易發(fā)霉的物件、定期用熱水清洗床單，也會(huì)有所幫助。

　　7，你不會(huì)食物中毒

　　經(jīng)常用消毒濕巾擦拭廚房物品（水槽、水龍頭、砧板、臺(tái)面、灶臺(tái)），可以減少99%的食物中毒風(fēng)險(xiǎn)。

　　8，有利于家庭和諧

　　有一個(gè)舒適的家，自然家庭成員都愿意待在家里了，這樣有利于家人之間增進(jìn)感情的交流。